|
Løbsberetninger fra marathon og ultraløb - Jørgen Steen Nielsen
På disse sider kan du finde løbsberetninger fra de marathons og ultraløb, som jeg har løbet.
Ultramarathons
| # |
Dato |
Løb |
Tid / distance |
Beretning |
| 1 |
08-06-22 |
24 Run |
24 timer - 102,379 km. |
Kommer |
| 2 |
08-11-22 |
Grenå 6-timer |
6 timer - 61,374 km. PR |
Kommer |
| 3 |
08-12-07 |
Bislett 24-timer |
24 timer - 150,965 km. |
Kommer |
| 4 |
09-01-11 |
Aarhus 1900 Indoor |
12 timer - 95,555 km. PR |
Klik her |
| 5 |
09-04-25 |
Copenhagen Ultramarathon |
60 km. - 05.59:23 PR |
Klik her |
| 6 |
09-05-23 |
Ultramarathon Bornholm |
24 timer - 139,788 km |
Klik her |
| 7 |
09-09-19 |
100 Miles Mors |
100 Miles - 21.31:55 PR |
Klik her |
| 8 |
09-10-24 |
CPH 6 Hours |
6 timer - 59,587 km. |
Klik her |
| 9 |
09-11-21 |
Grenå 6-timer |
6 timer - 59,868 km. |
Klik her |
| 10 |
10-01-30 |
Endurance 24h, Espoo, Finland |
24 timer - 107,261 km. |
Klik her |
| 11 |
10-04-24 |
Copenhagen Ultramarathon |
60 km. - 06.19:24 |
Kommer her |
| 12 |
10-06-13 |
Bornholm Ultramarathon 6-dage |
6 dage - 507,866 km. PR |
Klik her |
| 13 |
10-07-31 |
Swiss Alpine K78, Davos, Schweiz |
78,5 km. - 10.28:43 PR |
Klik her |
| 14 |
10-10-16 |
Jyderupstien 50 km. |
50 km. - 5.17:19 PR |
Klik her |
| 15 |
10-10-30 |
CPH 6 Hours |
6 timer - 55,310 km. |
Klik her |
| 16 |
10-11-20 |
Grenå 6-timers |
6 timer - 57,954 km. |
Klik her |
| 17 |
11-04-09 |
TEC, Täby, Sverige |
75 Miles - 17.07:58 PR |
Kommer her |
| DNF |
11-04-09 |
TEC, Täby, Sverige |
100 Miles - DNF |
Kommer her |
| 18 |
11-05-06 |
The Hammer Trail, Bornholm |
50 Miles - 13.10:00 PR |
Kommer her |
| DNF |
11-05-06 |
The Hammer Trail, Bornholm |
100 Miles - DNF |
Kommer her |
| 19 |
11-08-26 |
CCC, Courmayor, Italien |
93 km. bjergløb - 19.46:12 |
Klik her |
| DNF |
11-09-10 |
100 Miles Mors |
100 Miles - DNF |
Kommer her |
| 20 |
11-11-26 |
Bislett 24 hour Indoor Challenge |
24 timer - 157,522 PR |
Klik her |
Hertil kommer "Falster Rundt", august 2008 - et to-dages etapeløb på 132 km., som egentlig opfylder alle kriterier for et officielt løb, men som jeg alligevel ikke har talt med.
Marathons
| # |
Dato
åå-mm-dd |
Løb |
Tid
tt.mm:ss |
Beretning |
| 1 |
07-09-23 |
H.C. Andersen Marathon, Odense |
04.04:39 |
Kommer |
| 2 |
08-04-27 |
Hamburg Marathon |
04.03:57 |
Kommer |
| 3 |
08-05-18 |
Copenhagen Marathon |
03.50:18 |
Kommer |
| 4 |
08-06-01 |
Vinde Helsinge Marathon |
04.05:13 |
Kommer |
| 5 |
08-07-05 |
Mjølner Marathon, Assens |
04.42:44 |
Kommer |
| 6 |
08-07-06 |
Extrem Marathon, Svanninge Bakker |
05.10:13 |
Kommer |
| 7 |
08-08-02 (kl. 9) |
Elstertal Marathon, Gera, Tyskland |
03.52:38 |
Kommer |
| 8 |
08-08-02 (kl. 18) |
Parkhauslauf Dresden, Dresden, Tyskland |
04.31:47 |
Kommer |
| 9 |
08-08-09 |
Rudersdal Marathon, Birkerød |
04.29:10 |
Kommer |
| 10 |
08-08-24 |
Strandvejsmarathon, Helsingør |
04.42:11 |
Kommer |
| 11 |
08-09-21 |
H.C. Andersen Marathon, Odense |
03.44:33 PR |
Kommer |
| 12 |
08-11-02 |
Skovmarathon, St. Dyrehave, Hillerød |
04.03:17 |
Kommer |
| 13 |
08-11-16 |
Rudersdal Marathon, Birkerød |
04.26:33 |
Kommer |
| 14 |
08-12-28 |
Kalundball, Kalundborg |
04.16:17 |
Kommer |
| 15 |
08-12-31 |
Socialmarathon, Kastrup |
04.28:05 |
Kommer |
| 16 |
09-02-21 |
Kiel Marathon, Kiel, Tyskland |
04.17:15 |
Klik her |
| 17 |
09-02-22 |
Merkerser Kristall Marathon, Tyskland |
04.35:00 |
Klik her |
| 18 |
09-03-07 |
Pølse Marathon, Ubby / Hvidebæk |
04.15:08 |
Klik her |
| 19 |
09-03-22 |
Rudersdal Marathon, Birkerød |
04.27:18 |
Klik her |
| 20 |
09-03-28 |
Sydkyst Marathon, Greve |
04.14:54 |
Klik her |
| 21 |
09-03-29 |
SMM 60, Idestrup |
04.15:04 |
Klik her |
| 22 |
09-05-02 |
Horsens Fængsels Marathon, Horsens |
04.45:00 |
Klik her |
| 23 |
09-06-05 |
Vinde Helsinge Marathon & Motion |
04.14:55 |
Klik her |
| 24 |
09-06-14 |
Storebælt Natur Marathon, Slagelse |
03.59:47 |
Klik her |
| 25 |
09-06-20 |
Kalundball 1, Kalundborg |
04.21:50 |
Klik her |
| 26 |
09-06-21 |
Kalundball 2, Kalundborg |
04.18:40 |
Klik her |
| 27 |
09-06-27 (kl. 5) |
Allermöher Triple 1, Hamburg |
04.36:47 |
Klik her |
| 28 |
09-06-27 (kl. 11) |
Allermöher Triple 2, Hamburg |
04.58:25 |
Klik her |
| 29 |
09-07-04 |
Mjølner Marathon, Assens |
04.35:58 |
Klik her |
| 30 |
09-07-05 |
Extrem Marathon, Svanninge Bakker |
05.00:31 |
Klik her |
| 31 |
09-07-21 |
Rudersdal Cannonball 6, Birkerød |
05.42:09 |
Klik her |
| 32 |
09-07-26 |
Run For Love, Amager |
03.59:46 |
Klik her |
| 33 |
09-08-01 (kl. 9) |
Elstertal Marathon, Gera, Tyskland |
04.03:21 |
Klik her |
| 34 |
09-08-01 (kl. 18) |
Parkhauslauf Dresden, Dresden, Tyskland |
04.36:56 |
Klik her |
| 35 |
09-08-08 |
Rudersdal Cannonball 8, Birkerød |
04.46:34 |
Klik her |
| 36 |
09-08-09 |
5-tårns Marathon, Kalundborg |
04.28:09 |
Klik her |
| 37 |
09-08-22 |
Samsø Marathon, Samsø - fartholder |
04.12:32 |
Klik her |
| 38 |
09-08-23 |
Strandvejsmarathon, Helsingør |
04.41:21 |
Klik her |
| 39 |
09-08-26 |
Rudersdal Cannonball 9 - Jerk Langers Fødselsdagsmarathon, Birkerød |
04.29:13 |
Klik her |
| 40 |
09-09-06 |
Skovløberen, Hvalsø |
04.28:20 |
Klik her |
| 41 |
09-10-11 |
Sydkystmarathon Efterår, Hundige |
04.06:20 |
Kommer |
|
09-10-31 |
M/F Povl Anker, Rønne - DNF - blev standset før tid |
DNF |
Kommer |
| 42 |
09-11-01 |
Travbane Marathon, Almindingen |
04.23:30 |
Kommer |
| 43 |
09-11-08 |
Skodsborg Marathon, Skodsborg |
04.23:00 |
Kommer |
| 44 |
09-11-14 |
Rudersdal Marathon, Birkerød |
04.27:13 |
Kommer |
| 45 |
09-11-15 |
Rudersdal Cannonball 13, Skodsborg |
04.42:29 |
Kommer |
| 46 |
09-12-13 |
Rudersdal Cannonball 15, Birkerød |
04.34:43 |
Kommer |
| 47 |
09-12-24 |
Imens Vi Venter, Veflinge |
04.33:11 |
Kommer |
| 48 |
09-12-26 |
Rudersdal Cannonball 17, Birkerød |
04.48:26 |
Kommer |
| 49 |
09-12-27 |
Julemarathon, Kalundborg |
04.40:49 |
Kommer |
| 50 |
09-12-28 (kl. 9) |
Öjendorf Marathon, Hamborg |
04.51:32 |
Kommer |
| 51 |
09-12-28 (kl. 16) |
Teichwiesen Marathon, Hamborg |
05.19:18 |
Kommer |
| 52 |
09-12-31 |
Socialmarathon, Kastrup |
04.30:37 |
Kommer |
| 53 |
10-01-17 |
P-hus Marathon, Horsens |
04.26:53 |
Klik her |
| 54 |
10-04-01 |
Ålsgårde Marathon, Ålsgårde |
04.25:55 |
Klik her |
| 55 |
10-04-05 |
Rudersdal Cannonball 19, Birkerød |
04.30:00 |
Klik her |
| 56 |
10-04-10 |
Motionsslange Cannonball 1, Nykøbing F |
04.11:12 |
Klik her |
| 57 |
10-05-02 |
Rudersdal Marathon, Birkerød |
04.29:15 |
Klik her |
| 58 |
10-05-09 |
Motionsslange Cannonball 2, Nykøbing F |
04.01:54 |
Klik her |
| 59 |
10-05-13 |
Kalkmineløb, Daugbjerg |
04.27:00 |
Klik her |
| 60 |
10-05-22 (kl. 7) |
Randers Dobbelt Marathon, Randers |
04.34:51 |
Klik her |
| 61 |
10-05-22 (kl. 13) |
Randers Dobbelt Marathon, Randers |
04.37 |
Klik her |
| 62 |
10-05-23 (kl. 7) |
Pinse Dobbeltmarathon, Aars |
04.54:30 |
Klik her |
| 63 |
10-05-23 (kl. 13 |
Pinse Dobbeltmarathon, Aars |
05.23:58 |
Klik her |
| 64 |
10-08-28 |
Skodsborg Marathon - Jerk W. Langers 50 års fødselsdagsmarathon, Hornbæk |
04.26:34 |
Klik her |
| 65 |
10-08-29 |
Strandvejsmarathon, Helsingør |
04.33:51 |
Klik her |
| 66 |
10-09-18 |
Skodsborg Marathon - Early Bird Special, Skodsborg |
04.34:15 |
Klik her |
| 67 |
10-10-03 |
Motionsslange Cannonball 3, Nykøbing F |
04.21:00 |
Klik her |
| 68 |
10-10-09 |
Kaltenkirchen Helmut Jung Gedächtnismarathon, Kaltenkirchen, Tyskland |
04.15:46 |
Klik her |
| 69 |
10-10-10 |
9. Wittenseer Quelle Stadtparkmarathon, Hamburg, Tyskland |
04.37:15 |
Klik her |
| 70 |
10-10-23 |
Skodsborg Marathon, Skodsborg |
04.34:33 |
Klik her |
| 71 |
10-10-24 |
Ålsgårde Marathon, Ålsgårde |
04.36:37 |
Klik her |
| 72 |
10-11-14 |
Rudersdal Marathon, Birkerød |
04.33:00 |
Klik her |
| 73 |
10-11-28 |
Ålsgårde Marathon 31, Ålsgårde |
04.40:17 |
Klik her |
| 74 |
10-12-04 |
Unter-Tage Sparkassen Marathon, Sondershausen, Tyskland |
04.54:49 |
Klik her |
| NA |
10-12-18 |
Motionsslange Cannonball - Sundby ruten, Sundby L |
05.12:27 |
Klik her |
| 75 |
10-12-26 |
Skodsborg Marathon - Sommervej ruten, Charlottenlund |
04.53:14 |
Klik her |
| 76 |
10-12-31 |
Socialmarathon, Kastrup |
04.38:48 |
Klik her |
| 77 |
11-01-09 |
Kalundborg Vintermarathon, Kalundborg |
04.21:26 |
Klik her |
| 78 |
11-01-15 |
Næstved Cannonball I, Næstved |
04.11:00 |
Klik her |
| 79 |
11-01-23 |
Næstved Cannonball II, Næstved |
04.21:00 |
Klik her |
| 80 |
11-01-29 |
Skodsborg Marathon - Sommervej ruten, Charlottenlund |
04.32:48 |
Klik her |
| 81 |
11-02-05 |
Næstved Cannonball III, Næstved |
04.30:22 |
Klik her |
| 82 |
11-02-06 |
Ålsgårde Marathon - SP 100, Ålsgårde |
04.30:21 |
Klik her |
| 83 |
11-02-13 |
Vestegnsmarathon, Ishøj |
04.24:40 |
Klik her |
| 84 |
11-02-26 |
Kiel Marathon, Kiel, Tyskland |
04.23:33 |
Klik her |
| 85 |
11-03-05 |
Vigersted Bjergmarathon, Vigersted |
04.20:53 |
Klik her |
| 86 |
11-03-12 |
Næstved Cannonball V, Næstved |
04.13:47 |
Klik her |
| 87 |
11-03-19 |
Rudersdal Cannonball, Birkerød |
04.39:59 |
Klik her |
| 88 |
11-03-20 |
Næstved Løbebåndsmarathon, Næstved |
04.22:00 |
Klik her |
| 89 |
11-03-27 |
Vigersted Bjergmarathon, Vigersted |
04.21:30 |
Klik her |
| 90 |
11-04-22 |
Brutal Marathon, Ålborg |
04.48:23 |
Klik her |
| 91 |
11-04-23 |
Vigersted Bjergmarathon, Vigersted |
04.43:50 |
Kommer |
| 92 |
11-04-25 |
Firkløver Marathon, Næstved |
04.35:05 |
Kommer |
| 93 |
11-05-14 |
Rudersdal Cannonball, Birkerød |
04.30:21 |
Kommer |
| 94 |
11-05-15 |
Vinde Helsinge Marathon & Motion, Gørlev |
04.35:55 |
Kommer |
| 95 |
11-05-20 |
Vigersted Bjergmarathon, Vigersted |
04.20:27 |
Kommer |
| 96 |
11-05-22 |
Copenhagen Marathon, København |
04.19:25 |
Klik her |
| 97 |
11-05-28 |
Livø Marathon, Livø |
04.36:28 |
Klik her |
| 98 |
11-06-02 |
Kalkmineløb, Daugbjerg |
05.11:20 |
Klik her |
| 99 |
11-06-03 |
Langeland Cannonball, Rudkøbing |
04.44:10 |
Klik her |
| 100 |
11-06-05 |
Skodsborg Marathon - Der Er Et Yndigt Land, Skodsborg |
04.27:26 |
Klik her |
| 101 |
11-06-18 |
Sorø Social Marathon, Sorø |
04.39:00 |
Klik her |
| 102 |
11-06-25 kl. 5 |
Allermöher Triple, Hamburg |
04.42:34 |
Klik her |
| 103 |
11-06-25 kl. 11 |
Allermöher Triple, Hamburg |
05.13:35 |
Klik her |
| 104 |
11-06-25 kl. 17 |
Allermöher Triple, Hamburg |
06.18:09 |
Klik her |
| 105 |
11-07-02 |
Mjølner Marathon, Assens |
04.47:48 |
Kommer |
| 106 |
11-07-03 |
Extrem Marathon, Svanninge Bakker |
05.19:27 |
Kommer |
| 107 |
11-07-09 |
Furesø Marathon, Farum |
04.55:51 |
Klik her |
| 108 |
11-07-30 |
Bryllups Marathon, Amager |
04.29:09 |
Kommer |
| 109 |
11-08-06 |
Strynø Løbe Event, Strynø |
04.18:38 |
Klik her |
| 110 |
11-08-07 |
2*100, Avnø, Lundby |
04.59:37 |
Klik her |
| 111 |
11-10-22 |
Amager Cannonball, Amager |
04.18:46 |
Kommer her |
| 112 |
11-11-06 |
Danmarks Højeste, Ejer Bavnehøj |
04.15:31 |
Klik her |
| 113 |
11-11-13 |
Løbmagasinet Rudersdal Marathon, Birkerød |
04.49:45 |
Kommer her |
| 114 |
11-12-31 |
Socialmarathon, Kastrup |
04.30:06 |
Kommer her |
| 115 |
12-01-08 |
Vintermarathon, Kalundborg |
04.14:11 |
Kommer |
Sidste nyt
Jeg skal til Mont Blanc i år!!!
Resultatet af lodtrækningen om pladser til årets UTMB og CCC er nu offentliggjort. Jeg er blevet udtrukket, og skal derfor deltage i dette års UTMB, som finder sted fra 31. august til 2. september. Løbet er på ca. 166 km. og med ca. 9.500 positive højdemeter. Tidsgrænsen er på 46 timer. Lad træningen begynde!!!
PR på 24 timer
Totalt uforberedt både mht. træning og mentalt - og så alligevel PR på 24 timer i Bislett udelukkende på grundform og vilje! Mærkeligt!
Mål for 2012 er fastsat
Nu har jeg fastsat mine mål for 2012.
Hovedmålet bliver deltagelse i, og gennemførelse af UTMB. For at blive klar til dette, vil jeg bl.a. løbe Brocken Challenge i februar og Hammer Trail 50 Miles i maj, foruden en masse højintensitetstræning. Jeg overvejer desuden at deltage i den korte version af Zugspitz-løbet i slutningen af juni.
Se mere på denne side.
Jeg har lagt en foreløbig træningsplan, som kan ses her.
Falster Jagtmarathon
1. udgave af Falster Jagtmarathon er gennemført, og det blev en stor succes! Pga. træningen til Ultra Trail du Mont Blanc 2012, får jeg desværre ikke tid til at arrangere et Falster Jagtmarathon i sommeren 2012.
Kommende ultraløb
|
|