|
Om mig - Jørgen Steen Nielsen
Jeg løber for at få gode oplevelser, for at slappe af mentalt, og for at teste mig selv. Jeg er ikke noget konkurrencemenneske.
Generelt foretrækker jeg at løbe alene og i mit eget tempo. Ind imellem kan jeg dog godt løbe sammen med andre - men helst ikke særligt lang tid af gangen, og ikke sammen med nogen, der løber hurtigere end mig, da det stresser mig, og får mig til at løbe hurtigere, end jeg kan holde i længden. Løbet har dog også et socialt element for mig, men det er primært før og efter løbet.
For at vedligeholde løbeglæden forsøger jeg generelt at finde løb, der er spændende og anderledes. Løb i miner, på færger, i parkeringshuse, med specielle temaer, mv. står først i min løbskalender sammen med løb i smuk natur. Derimod er jeg ikke særligt begejstret for at løbe de store byløb - der er for mange mennesker, de er for dyre og generelt foretrækker jeg natur frem for byer.
Jeg forsøger at give hjælperne så stor en opbakning som mulig, dvs. at sige tak til dem, sidste gang jeg møder dem, aldrig at smide affald eller stille urimelige krav til dem og aldrig at optræde negativt overfor dem. Uden hjælpere - ingen løb.
Swiss Alpine 2010 - flyvende over Scalettapass
Bedste løbeoplevelser
Horsens Fængsels Marathon (2008)
100 Miles Mors (2009)
Kalkmineløb (2010)
CCC (indtil stormen kom) (2011)
At gennemføre UTMB (om end i en forkortet version - 2012)
PR
Marathon: 3.39:43 (2013 - Fredskov Marathon)
50 km.: 4.44:06 (2013 - Damhus Cannonball)
60 km.: 5.59:23 (2009 - Copenhagen Ultramarathon) - 5.47:18 som splittid ved 100 km. løbet i 2013
50 Miles: 12.50:39 (2012 - The Hammer Trail)
100 km.: 10.04:51 (2013 - Copenhagen Ultramarathon)
75 Miles: 17.07:58 (2011 - TEC)
100 Miles: 21.31:55 (2009 - Mors)
6 t.: 61,374 km. (2008 - Grenå) - split efter 6 timer på 100 km. i 2013 var 62,05 km.
12 t.: 95,555 km. (2009 - Århus Indoor)
24 t.: 157,522 km. (2011 - Bislett)
6 dages: 507,866 km. (2010 - Bornholm)
Mål
Marathon
Forbedring af PR (jeg planlægger at forsøge i Berlin i september 2013): 3 t. 40 min. - Er opnået! Det lykkedes at forbedre min PR med 4 min. 50 sek. på den ikke helt lette rute hos Annette i Næstved d. 21. maj 2013.
Nu går jeg efter igen at sætte PR ved at gennemføre Berlin 2013 på ca. 3 t. 30 min.
Ultraløb / trailløb
Gennemføre nogle spændende og udfordrende trailløb - helst i smukke omgivelser og kombineret med ferier.
Antal løb
Efter at være nået over 100 marathon efter både dansk og engelsk tællemetode, har jeg ikke umiddelbart flere mål mht. antal løb. Det kommer nok igen, når jeg nærmer mig de 200 marathon.
Mål for 2013
I 2013 har jeg to hovedmål:
1. Gennemføre Trans Gran Canaria (Er gennemført)
2. Forbedre min PR på marathon-distancen
Desuden har jeg haft som mål at løbe et 100 km. løb, og gennemføre på under 11 timer. Dette har jeg nu gjort, idet jeg gennemførte Copenhagen Ultramarathon d. 20. april på 10 timer 4 minutter og 51 sekunder.
|
